Nej, inte jag... inte längre. Det försvann när jag tränade idag.
Tänk på det alla som säger "jag kan inte träna idag, har ont i huvudet efter en hård dag på jobbet", att huvudvärken kan faktiskt försvinna av att träna! Och även om den inte försvinner under träningens gång så tror jag att man kan förebygga huvudvärk i det långa loppet.
Ofta beror väl huvudvärk på spänningar och stress och liknande? Bästa botemedlet mot detta är ju faktiskt träning.
Sen förstår jag också att det är omöjligt att träna när man har FÖR ont i huvudet...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar