söndag 31 oktober 2010

Ingen vanlig ost- och skinkpaj

Bjöd Tilda och Carro på middag idag! Blev ingen vanligt ost och skinkpaj direkt... riktigt god!!!

Totalt 2935 kcal
Pajdeg
50 g smör
0.5 dl grahamsmjöl
1.5 dl vetemjöl
100 g kokt potatis
Recept för pajskalet finns under västerbottenpajen, eller under kassler och purjopajen.

Fyllning
300 g kassler
100 g purjolök (en halv)
140 g bacon (1 pkt)
150 g soltorkade tomater i olja
130 g riven västerbottenost 33%
Stek baconet först i sitt egna fett. Lägg ner finhackad purjo och låt steka med ett tag. Skiva tomaterna och skinkan. Lägg allt i pajskalet.

Äggstanning
0.5 dl senap
3 st ägg
250 ml milda mat extra 4 % fett
Salt och peppar
Vispa ihop och häll över fyllningen i pajskalet.
Grädda pajen ca 40 minuter på 200 grader.

Jag serverade med sallad och gräddfil.

fredag 22 oktober 2010

Återhämtning

Har vilat två dagar från träning nu. Det behövde mina muskler! De jobbar hårt på gymmet nu för tiden....

Imorgon väntar ett danspass =) det blir kul! Och sen lite muskler såklart.

Direkt efter träning blir det skogaholmslimpa, haha nä inte hela limpan, bara två skivor! Snabba kollisar för återstälning av glykogen, hahaha... typ...

Därefter fika på kondis! Återställning av kakor och kaffe =) haha!!!

Imorgon skall lagas matlådor oxå. Ett par stycken iaf!

söndag 3 oktober 2010

6 km avklarade

Var ute och sprang nyss, mätte sträckan när jag kom hem. Men lyckades inte göra det på eniro som jag alltid gjort förut, utan fick mäta på nån konstig träningssida...


Sååå sjukt god fruktsallad med kiwi, hallon, blåbär och päron, och en klick kesella/fun light till kvällsmys framför tvn =)=)=) Underbart!

Nu väntar en jobbvecka, har vilat upp mig ordentligt i helgen så nu är jag laddad till tusen!!!!