När vardagen blir till träning...

Jag har insett att så fort jag sätter musik i öronen så tränar jag vart jag än är och vad jag än gör.

Går jag till tåget så går jag med full fart och i minsta lilla gupp så tar jag ett skutt och liksom hoppar upp och ner från trottoarkanter och liknande.

Trappor eller hiss eller rulltrappa? Jag tar trapporna och med musik i öronen inser jag att jag tävlar med alla runt omkring om vem som kommer först upp =) Och så liksom skuttar jag upp för varje steg. (Dock inte hemma där jag av någon konstig anledning väldigt ofta tar hissen...)

På jobbet går jag in på 6e våningen, vilket betyder 6 gånger 20 trappsteg, vilket är lika med 120 trappsteg. Där nästan springer jag på morgnarna för att ta mig upp. Skitkul =)

Jag älskar känslan av att liksom flyga fram var jag än befinner mig. Så fort musiken hamnar i öronen så försvinner jag in i min egna lilla värld och gör min vardag till träning...

Kesella

Älskade vännen! Du gör mig lycklig!

Sitter och äter frukost. Kesella med fun light jordgubb! Såååååå otroligt gott. Smakar som sådan där barnyoghurt man åt när man va liten =) ni vet sån där utan klumpar och mycket socker!

Bara att denna är bra för mig, nästan bara protein! Man blir proppmätt verkligen. Riktigt stor skillnad jämfört med en lika stor vanlig yoghurt. Sen är väl iof inte fun lighten nå nyttig, men det är sådan liten mängd så tror inte det skadar mig.

Nu iväg mot gymmet där jag tänker spendera min förmiddag!! Har varit träningsledig i två dagar nu så nu är kroppen utvilad igen =)