Jodå! Årets första morgonpromenad avklarad! Skitskönt när man väl vaknat till liv, men de första kliven är ju som att man inte ens har några ben.
Ställer mig och steker omelett! Bara MÅSTE ju testa nya äggvitan på flaska som införskaffades igår!!
1 dl äggvita motsvarar äggvitan från 3 ägg och är = ca 40 kcal
Protein 18 g
Fett 7 g
Kolhydrater 1 g
Fett 46%
Kolhydrater 5%
1 dl äggvita (äggvita från 3 ägg)
40 g kalkon (100 kcal / 100 g)
5 g riven parmesan (ca 1 msk)
1 tsk olivolja att steka i
Krydda med valfria kryddor
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar