måndag 27 februari 2012

Kesellabägare med varma bär


Världens enklaste frukost, mellanmål eller kanske dessert??? Perfekt vid sötsug också!

Protein 13 g
Fett 1 g
Kolhydrater 7 g


Protein 56%
Fett 12%
Kolhydrater 32%


1 portion = 98 kcal
100 g kesella lätt (1 dl)
50 g frysta bär (typ hallon/blåbär)
Min kesella är redan utblandad med lite fun light och pressad lime men det är inget måste om man toppar med saften från varma blåbär. Värm bären lite i mikron!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar