onsdag 14 september 2011

Nya kaloriregler 2011

Hittade detta någonstans på nätet. Lite kul läsning bara som är värt att tänka på...

* Om du äter något och ingen ser det, så innehåller det inga kalorier

* Om du dricker en lågkaloridryck och samtidigt äter en chokladkaka kommer kalorierna i chokladen att kvittas mot lättdrycken

* Om du äter tillsammans med andra räknar bara de kalorier som du får i dig utöver vad de andra får i sig

* Mat som intas av medicinska skäl, exempelvis rödvin, varm choklad och glass räknas aldrig

* Mat som godis, popcorn, chips och jordnötter som intas i samband med att du ser på film innehåller inga kalorier utan betraktas som en del av underhållningen

* Allt som slickas från knivar, skedar eller slickepottar medan du bakar och lagar mat räknas inte då det är en del av matlagningen

* Mat med samma färg har samma kaloriinnehåll, exempelvis tomat och jordgubbssylt, eller svamp och vit choklad

* Mat som är i frysen innehåller inte kalorier eftersom kalorier är en värmeenhet

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar