BoostSmoothie

Behövde ett mellanmål som kunde boosta upp mig lite. Mår riktigt dåligt idag, orkar knappt sitta upp och har ont i hela kroppen. Halvligger med datorn i knät och försöker jobba... egentligen vill jag bara sova!!! Citron och honung har man ju hört ska vara bra när man är sjuk, så fick det bli också!

Protein 16 g
Fett 1 g
Kolhydrater 19 g

Protein 41%
Fett 9%
Kolhydrater 50%

1 portion = 160 kcal
1 dl kesella lätt
1 dl lättmjölk
70 gram frysta jordgubbar
1 tsk honung
1 msk saft från en citron (typ en liten citron)

Mixa allt med mixerstav. Superfräsch smoothie!!!