Man kan vara skadad, ha problem med ryggen, slitna leder och helt enkelt en herrans massa bortförklaringar till att inte träna. Men saken är den att vad gäller träning kommer man aldrig undan med sina bortförklaringar!
Det finns alltid någon träningsform som fungerar, även om det kanske gör lite ont eller inte blir så tungt träningspass. Dessutom kommer det ge dig färre bortförklaringar i framtiden...
Mitt bäcken är paj, vilket innebär att jag inte kan springa just nu, ibland är det till och med svårt att gå.
För något år sedan trodde jag det hindrade mig från all form av träning.
Idag har jag svinont, men jag ska till gymmet ändå. Alltid hittar jag något som går att göra. Crosstrainern kanske, lite hantlar. Mina armar fungerar ju utmärkt trots att bäckenet sitter snett....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar