Drickyoghurt med Whey 80

Det här är bland det godaste mellanmålet jag vet. Drickyoghurt med vassleprotein!!

Jag brukar variera med smak på proteinet. Jordgubb, banan, hallon, mintchoklad, banan/choklad, päron/vanilj, jordgubb/banan, you name it, jag har alla smaker =)

Protein 27 g
Fett 4 g
Kolhydrater 27 g

Protein 43%
Fett 16%
Kolhydrater 41%

241 kcal per portion
2 dl mild lättyoghurt vanilj
1 dl lättmjölk
0,5 dl whey 80

Mixa i shaker eller med mixerstav.

Proteinet är från Star Nutrition och finns att köpa hos gymgrossisten.