Jag bara älskar mina träningstidningar! Speciellt när de talar om för mig att jag äter helt rätt =) Senaste numret av Fitness Magazine listade 8 matmåsten för dig som tränar mycket och vill få ut max av träningen:
Lättmjölk... check Ägg... check Bananer... check Kesella... check Proteinshake... check Fisk på konserv... check (både tonfisk och makrill i massor) Keso... tokcheck (äter på gränsen till FÖR mycket) Sen stod det nötter, men det kan jag ju inte äta =(
Varför just dessa livsmedel är så bra får lov att komma tillbaka till... orkar inte nu...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar