Värmeslag och nya dojjor!

Har man nya skor måste man ju ut och springa på en gång. Eller?

Jag måste iaf =)

Gick ut i dagens otroliga hetta! 25 grader och ingen vind. Grattis Ström. Värmeslag? JA!

GD vad jag svettades! Avslutade 30 minuters löppass med intervallträning. Säkert 10 tokrush-intervaller (inte mycket, men var första gången på flera år så det får räcka för idag)! Nu ska jag sätta igång med mer intervallträning. Känner verkligen att det ger så mycket mer än bara vanlig långdistans.

Grym träning idag!!! NÖJD!