måndag 18 februari 2013

Berry Boost

Kesella med fun light jordgubb + lite blåbär, granatäpplekärnor och russin från Berry Boost. Supergod tablettask, nyttigare än vanligt godis!

torsdag 14 februari 2013

Börjar dagen med...

Kesellasmoothie med hallon och blåbär
Rågkuse med salami och keso
Och så en kopp te

tisdag 12 februari 2013

Panerad torsk med potatis och remouladsås

En riktig favorit.

Nyttigt och supergott.

Remouladsåsen gör jag på
turkisk lättyoghurt,
finhackad smörgåsgurka,
finhackad gul lök,
dill,
salt,
pressad citron,
tabasco,
lättmajonäs
och lite honung.

måndag 11 februari 2013

Lax till mellis

Mer nyttiga mellanmål!

Rågform med pepparrotssmör, rökt lax och rödlök på det!

Ett glas proteinshake med smak av jordgubb/vit choklad och jordgubbsbitar i.

torsdag 7 februari 2013

Mellanmål

Tycker att jag rätt så ofta hör att folk har svårt att komma på vad man ska äta till mellanmål och att det är svårt att hitta nyttigare alternativ. Det kan jag förstå om man inte har tillgång till kyl.

Men annars tycker jag mellanmålen är de bästa och godaste målen på hela dagen!! Och det kan ju varieras i all oändlighet!

Rågform med smör och äggvita
Kvarg smaksatt med granatäpple, toppat med hallon och blåbär
Och en kopp te till det

200 kcal